jueves, 30 de julio de 2020

Sin maquillaje




Como profesional de la comunicación en salud (dedicada a la salud pública, la maternidad y la infancia) una de mis especializaciones es el análisis del mensaje. Tengo absolutamente clara la importancia del lenguaje y de la imagen y por ello considero primordial saber usar ambas cosas para transmitir lo que deseamos.  Es innegable que los medios de comunicación y las diferentes redes usan de forma estratégica (vender, siempre vender) sus impactos visuales para condicionar nuestro cerebro, para endosarnos su producto. Es lo suyo. Para eso trabajan y gastan miles de euros.  Obviamente ponen en valor un tipo de ser humano, un tipo de mujer, de hombre, de cuerpo. Se idealizan las acciones, se proyectan ilusiones. Nos enseñan la hamburguesa más deliciosa, el viaje más espectacular. 

Hace 50 años quizá todas estas prácticas eran un secreto. A estas alturas de la vida, cuando incluso en nuestros móviles y fotos son posibles los filtros y las ediciones…. pensar que alguien puede creer en esas “realidades” es como mínimo ingenuo.

Vender no tiene “principios éticos”. Ahora por ejemplo podemos ver un montón de campañas con “cuerpos reales”, “diversidad” y otras memeces. Nos venden “maternidades reales” como panes.   Incluso muchos –intervencionistas- centros de atención privada al parto se han subido a ese carro y nos ofrecen “parto natural”, “afectivo”, “humanizado” … es solo maquillaje. 

El sistema está hecho para consumir y que quieras siempre más y mejor. Se apela al placer y a la perfección; pero ya tenemos armas para desenmascarar estas quimeras y elegir con la cabeza. Se puede tener una mirada crítica hacia esta sociedad hedonista y vivir en ella igualmente sin deprimirnos por no llegar a los estándares de plástico.

Pero es una responsabilidad personal no mirarnos en los espejos ajenos y buscar ayuda terapéutica cuando nuestros ideales personales se parecen a los de la tele. Algo va mal.  No es solo culpa de los contenidos que consumimos sino mucho más profundo: cómo hemos sido criadas las personas, los valores que nos han rodeado mientras crecíamos, traumas y situaciones particulares. Amarnos a nosotros mismos es una asignatura que todos deberíamos trabajar.

Pilar Rubio parió hace unos días y me he cansado de ver críticas a esa primera imagen compartida. Cuando esta mujer sale preciosa en su foto de posparto y se le ataca por “perpetuar” esa imagen de perfección, nos equivocamos de sujeto de crítica. No es la madre, recién parida e igual de vulnerable que otras, la que debe ser objeto de mención. Querer salir guapa no es motivo para pedir perdón... y si el sistema nos molesta podemos hacer mucho desde lo individual para cambiarlo; hagámoslo en silencio. Lo demás es igual de postureo.  

#sinjuicios #maternidadreal #pospartoreal #sororidad #entremujeres #entremamás #comunicar

domingo, 15 de marzo de 2020

Un 8 de marzo...



Semana 31; bebé de nalgas. Aunque yo ya lo sabía, porque sentí cómo mi hija se giraba dentro de mí, la confirmación de ello fue como una sentencia.

“Hay tiempo, hay tiempo”. No lo había. Asumí ese día la realidad del único miedo de convertirme en madre; no parir. Lloré lo que tuve que llorar y digerí el que sabía que sería el final. Ahora agradezco ese tiempo de preparación y duelo que me dio la vida. Tomé decisiones; elegí hacer cosas y también elegí no hacerlas. Intenté lo que necesité y quise intentar para convencer a mi bebé de que girase. Creyente en este aspecto únicamente en la ciencia, me sometí a tres intentos de una versión (VCE) que no funcionó y que me dejó inmóvil durante la que sería la última semana de un embarazo del que yo estaba enamorada. 

Cuando me planteé un parto de nalgas, al estar mi hija en nalgas puras, Paula decidió mover una pierna convirtiéndose esta opción en imposible. Rechacé una cesárea programada. Necesitaba un poco más de tiempo para despedirme de mi tripa-nido-de-vida pero ella, mi bebé decidida, ya estaba preparada para hacerme madre. 

6:30 de la mañana, dolor de regla. 6:45, otra vez. Desperté a mi novio y se lo dije. ¿Será? No puede ser... es pronto. Pródromos, pensé, puedo estar así semanas. 10 contracciones después decidí avisar a mi madre, más por prudencia que por pensar que el momento estaba cerca. No eran ni seguidas ni muy fuertes, decidimos ducharnos por si acaso y descansar. Después de la ducha vino una bestial, que me removió todo el cuerpo. Rompí bolsa, estaba de parto. Mi hija eligió el día de su nacimiento. Era el momento. Sin nervios, disfrutando de cada segundo del ratito de trabajo de parto que me regalaban mi cuerpo y mi hija, riendo entre contracciones que me paralizaban. Llegamos a Torrejón, mi plan B. Después del trámite y ya en paritorio, cambié mis pantalones empapados por un camisón y me pusieron la vía. 

Me dio tristeza verme así, tan lejos de lo que yo había soñado para mí y para Paula. Tras un rato dilatando, acompañada por fin de mi madre además de mi pareja, me trasladaron a quirófano con 4 cm de dilatación, en silla de ruedas porque rechacé la camilla. Aquí me separaron de él, de mi muro de carga, de mi amor. Pasé yo sola a una sala a la que al llegar dije delante de parte del equipo: Dios, que feo todo. Que sitio más frío para nacer. 

Empezó a entrar muchísima gente. Pese a lo que prometieron en su propio Plan de Parto, solo la segunda ginecóloga se presentó. Me sentí terriblemente mal, había pedido el menor número de personas posible y ahí estaba todo el mundo; todos menos mi pareja. Y yo, desnuda sobre la camilla, a punto de ser anestesiada, tuve una contracción. Me bajé como pude, sin importarme nada, para recibirla, sabía que sería la última. La anestesista enfadada me dijo; no vuelvas a hacer eso. Le dije que me estaba dando una contracción y que no podía evitarlo. Empezó a pinchar, me dolía muchísimo la pierna, y le pregunté que qué era eso. “La anestesia, qué va a ser????”. Me moví un poco del dolor. Enfado de nuevo. “Así no puedo, otra vez”.  Le pedí que por favor no sacara la aguja, que estaría quiera. La sacó. Volvió a pinchar. Volvió a doler. Le dije: pero explícame lo que vas haciendo, por favor, para que yo sepa de dónde y cuándo viene el dolor. “Que se lo explique dice, jajaja” escuché por ahí.

Mi matrona: “ella quiere que se lo expliques”. “Ya la he escuchado” contestó. Pero no me explicó nada, seguía haciéndome daño sin decir nada más. Al terminar, me tumbaron. Vomité. Pedí que no me aten. Por fin dejaron a mi novio entrar. 
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Empecé a perder la sensibilidad en las piernas, pero aún podía mover un poco los dedos. Pusieron la cortinilla que pedí que no pongan y empezaron a abrirme. Podía sentirlo, como tiraban, como me movían. Dije aterrada: “puedo sentirlo, lo estoy sintiendo, por qué????” La anestesista contestó: si lo sientes te vamos a sedar y no vas a poder estar con tu hija. En este momento, perdí toda la fuerza que me quedaba y me callé. Que me sedasen y separasen de mi bebé era mi segundo miedo más grande. Se acabó el activismo, se acabó pedir. 

Mi matrona, el ángel de esta experiencia, al haber escuchado que quería que me expliquen, me fue contando lo que ella veía que me hacían. Paula salió de mi cuerpo sin dejar casi que la saquen, abriéndose paso a través de mi carne cortada. “Mira, ¡si está haciendo fuerza ella sola!” Guerrera, al salir se cagó en todo, algo que yo predije que pasaría un par de noches antes. Hizo un miniruido y mi chico me dijo: ¡es ella, eso que has oído es ella! 

Después de dejar latir el cordón, me la pusieron en el pecho, pero yo no la veía. Quería verle la cara y no podía. Mi matrona la levantó un poco para que pudiera verla, mientras me decía que ya suturaban mi piel, que ya pronto acabaría. Mientras tanto, yo oía reír y hablar a quienes tenían mi cuerpo abierto delante. “Odio que estén hablando de sus cosas mientras yo estoy aquí, que puto asco” le dije a mi novio.  

Pedí mi placenta. “No se puede” dijo una voz. “Sí, sí, ahora te doy un papel para que firmes y te la llevas” dijo otra. Un pequeño gran triunfo. Rajada, pero con mi placenta en el congelador. 

Por fin se acabó. La gente fue desapareciendo y alguien dijo “hasta luego” y poco más. Empecé a sentir dolor mucho antes de lo que se suponía que debía empezar. Cuando llegué a la habitación el dolor ya no me dejaba pensar, ni siquiera en mi hija sobre mi pecho. El temblor lo empeoraba todo. Poco a poco dejé de temblar, pudiendo ver y tocar mejor a mi bebé. Tardé un poco en darme cuenta de que era madre. Sentía tanto dolor, en el corazón y las entrañas, que me molestaba tenerla encima. Me perdoné en seguida por ello. 

Mi cachorra no volvió a abandonar mi pecho y la quiero como si la hubiera parido, porque, aunque desgarre, esa es la verdad: no parí. No me siento menos madre por ello, simplemente es la realidad llamada por su nombre. Siempre me ha molestado el término “parto por cesárea”. Lo considero un insulto. Quizás esta niña ha venido así al mundo para que luche por darle a la cesárea el lugar que se merece, con el sacrificio que supone, con lo que duele en cuerpo y alma.

miércoles, 4 de marzo de 2020

Coach del sueño para que aprenda a dormir...


Resulta que me llegan noticias de que ahora existen “profesionales” del adiestramiento del sueño llamadas “coach del sueño” o similares.  Que son personas que te venden que pueden “enseñar” a dormir a un bebé.

El primer punto sobre el que quiero reflexionar es que puedo entender la desesperación de las familias ante el bebé/niño que no duerme como deseamos o necesitamos los adultos. Que sé lo cansado que puede ser porque he estado en ese mismo sitio hace años y durante mucho tiempo. Mi post no va para esas familias ni es un juicio contra ellas, sino para estas “profesionales” inescrupulosas que, si lo fueran, lo primero que tendrían que saber es que el sueño es un proceso evolutivo y que, igual que no se puede enseñar a caminar a un bebé porque tiene que llegar a ello con sus propios recursos, no se debe adiestrar el sueño infantil sin que ello tenga nefastas consecuencias.

Ojo que estas coach del sueño en realidad aprovechan que son los padres los que no duermen. En general los bebés no tienen patologías del sueño y si las tuvieran, estas “coach” no están ni por asomo calificadas para dar una solución a una situación anormal real que necesite control médico.  ¿Es que todos los bebés “duermen mal”? No. No existen tales problemas de sueño… los bebés duermen como tienen que dormir y ello no siempre está en consonancia con las necesidades adultas. Aprovecharse de esa necesidad es vil.

Dejar llorar a un bebé sin cogerlo (aunque estemos a su lado y le hablemos y le digamos “palabras cariñosas”) no es en absoluto un método que acompañe su desarrollo ni es respetuoso. Aprender que no pueden contar con sus padres, aunque llore, marca a un bebé en su estabilidad emocional y su salud futura de adulto. Dejar llorar a un bebé por supuesto funciona, ¡pero el precio es tan alto! Su cerebro apaga el mecanismo de defensa y finalmente el bebé calla lo que no significa que no sufra.
Os recomiendo la página de la Dra. María Berrozpe, investigadora del sueño infantil. En ella ha reunido la evidencia sobre esta temática. http://lacienciadelsuenoinfantil.blogspot.com/ 

Si además buscáis su nombre en google os saldrán múltiples entrevistas y artículos muy claros que os darán una referencia de qué esperar sobre el sueño de vuestros hijos. 
  




Ausente, pero no.

  No entro mucho por aquí aunque lo estético sea estar presente en redes. Y lo que sucede en realidad es que los días pasan rapidísimo y no ...